Terapias complementarias
En Sonrisas ofrecemos diferentes terapias y actividades relacionadas con el bienestar físico, emocional y personal. Cada ficha explica en qué consiste la actividad, a quién puede dirigirse y cómo solicitar información. Las terapias complementarias no sustituyen la atención médica, psicológica o sanitaria cuando esta sea necesaria.
Yoga
Práctica corporal que combina posturas, respiración y relajación, adaptando el ritmo y la intensidad a las posibilidades de cada persona.
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Terapias expresivas
Propuestas de creación, movimiento, escritura o juego que ofrecen distintas maneras de explorar, comunicar y compartir experiencias.
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Terapia asistida con animales
Intervención planificada con un profesional y un animal preparado, basada en objetivos concretos y en el bienestar de todas las partes.
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Risoterapia
Actividad grupal con juego, respiración, movimiento y expresión para favorecer la participación, la conexión y momentos de distensión.
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Reiki
Sesión tranquila con imposición suave de manos o sin contacto directo, orientada al descanso, la relajación y la atención personal.
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Radiestesia con péndulo
Práctica simbólica que utiliza el movimiento de un péndulo como apoyo para formular preguntas y facilitar un proceso de reflexión personal.
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Pilates
Ejercicio consciente basado en control, respiración y precisión para trabajar movilidad, estabilidad y coordinación de forma progresiva.
Ver terapiaPéndulo hebreo
Práctica simbólica que emplea un péndulo y etiquetas hebreas dentro de un ritual guiado de observación, intención y bienestar personal.
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Musicoterapia
Intervención guiada que utiliza música, voz, ritmo y expresión para favorecer la participación, la comunicación y la creatividad.
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Meditación y mindfulness
Prácticas guiadas de atención consciente para observar pensamientos, emociones y sensaciones con más calma y menos reacción automática.
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Limpiezas energéticas
Ritual simbólico para acompañar cambios personales o renovar la relación con un espacio mediante pausa, intención y atención consciente.
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Acupuntura
Uso de agujas muy finas en puntos concretos del cuerpo, dentro de una práctica complementaria que requiere valoración y formación profesional adecuada.
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